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Die­ses Pro­jekt wurde vor län­ge­rer Zeit geprüft.
Das Por­trät spie­gelt den Stand zum Zeit­punkt der Ana­lyse wider. Das Datum fin­den Sie unten.
Orga­ni­sa­tio­nen und Pro­jekte ent­wi­ckeln sich wei­ter, daher kön­nen wir keine Garan­tie geben, dass die Daten aktu­ell sind. Bei Fra­gen kon­tak­tie­ren Sie am bes­ten das Pro­jekt.

Skip­ping Hearts macht Lust auf Bewe­gung! Die Deut­sche Herz­stif­tung möchte mit dem Pro­jekt Herz-Kreis­lauf-Erkran­kun­gen ver­hin­dern, indem sie begüns­ti­gende Fak­to­ren früh­zei­tig aus­schal­tet. Skip­ping Hearts rich­tet sich an Schüler*innen der drit­ten und vier­ten Klasse und setzt auf die anste­ckende Wir­kung von sport­li­chem Seil­sprin­gen.

So möchte die Orga­ni­sa­tion den natür­li­chen Bewe­gungs­drang jun­ger Men­schen befeu­ern, denn statt zu toben oder zu klet­tern, ver­brin­gen immer mehr Mäd­chen und Jun­gen ihre Frei­zeit vor dem Fern­se­her oder am Com­pu­ter. Die Fol­gen: Unbe­weg­lich­keit und Über­ge­wicht. Wird die­ses Ver­hal­ten zur Gewohn­heit, lässt es sich spä­ter nur schwer ändern.

Seil­sprin­gen ist ein idea­ler Ein­stieg in einen bewe­gungs­rei­che­ren All­tag. In einem Basis­kurs ler­nen die Kin­der die Viel­falt des Spring­seils ken­nen: allein, als Duo oder in Grup­pen; rück­wärts, über Kreuz oder auf Zeit. Um auch nach dem Basis­kurs unkom­pli­ziert und selb­stän­dig Trai­nings­ein­hei­ten durch­zu­füh­ren, bie­tet die Deut­sche Herz­stif­tung Schu­len ein kos­ten­lo­ses Mate­ri­al­pa­ket mit Spring­sei­len und Trai­nings­an­lei­tun­gen an. Mit dem Pro­gramm ler­nen die Kin­der außer­dem Wis­sens­wer­tes rund um das Thema Gesund­heit.

Das Pro­gramm wird an über 1.400 Grund­schu­len in sie­ben Bun­des­län­dern durch­ge­führt. Rund 65.000 Kin­der wur­den mit dem Basis­kurs erreicht, 20.000 Mäd­chen und Jun­gen nah­men auch an der zwei­ten Stufe teil.

Ein gesun­der Lebens­stil in jun­gen Jah­ren ver­rin­gert das Risiko einer Herz­er­kran­kung. Seil­sprin­gen legt dafür nied­rig­schwel­lig eine gute sport­mo­to­ri­sche Basis. Wer seil­springt, trai­niert Schnel­lig­keit, Aus­dauer, Kraft, Koor­di­na­tion, das Rhyth­mus­ge­fühl sowie Beweg­lich­keit all­ge­mein. Seil­sprin­gen geht über­all und alleine genauso gut wie im Team.

Und vor allem: Seil­sprin­gen macht Spaß. Gerade die­ser nied­rig­schwel­lige Zugang zum Thema Bewe­gung eig­net sich per­fekt für die Ver­brei­tung des Ange­bots und kann so eine enorme Reich­weite ent­fal­ten. Gerade auf Stufe 2, wenn das Pro­gramm von den Schu­len inten­siv fort­ge­führt wird, hat es gro­ßes Wir­kungs­po­ten­zial: Die Kin­der haben schnell Erfolgs­er­leb­nisse, die sie moti­vie­ren und die Freude an Bewe­gung erhö­hen. Seil­sprin­gen in der Gruppe för­dert zusätz­lich die Inte­gra­tion kör­per­lich und sozial schwä­che­rer Kin­der.

Eine Eva­lua­tion ergab, dass sich die Koor­di­na­ti­ons­fä­hig­keit, Aus­dauer und Kraft der Kin­der ver­bes­sert haben. Die größ­ten Effekte zeig­ten sich bei Geschick­lich­keit und Gleich­ge­wicht.

Deutsche Herzstiftung e.V.

unterstützte SDG
Zielgruppe
Eltern, Kinder, Jugendliche & Heranwachsende, Lehrkräfte
Standort
Hessen
Untersucht
04/2015
Geprüft im rahmen von
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